PREVENCIÓN DE RIESGOS EN NUESTROS HIJOS

El otro día un grupo de unas 30 familias nos reunimos en el Colegio para escuchar una charla sobre "Cómo prevenir situaciones de riesgo en nuestros hijos". La ponente Cristina nos dio alguna pista y sobre todo nos animó a seguir formándonos.

 

A continuación os dejo una síntesis de su charla.

 

Gracias a todos por asistir.

PREVENCIÓN EN SITUACIONES DE RIESGO DE NUESTROS HIJOS

FUNDACIÓN ALDABA

AYUNTAMIENTO DE VALLADOLID

 

“En la familia es donde se establecen las bases de la educación, de la formación de la personalidad de los hijos y es donde se aprenden y ensayan las relaciones con el exterior. Pueden convertirse en un factor de riesgo o de protección . “

 

LA FAMILIA COMO FACTOR DE RIESGO

 

•      Desorganización Familiar.

•      Falta de cohesión Familiar.

•      Aislamiento social de la Familia.

•      Normas y castigos poco estrictos, ambiguos o incoherentes.

•      Poca disciplina y supervisión del niño.

•      Expectativas poco realistas respecto a los hijos

 

LA FAMILIA COMO ELEMENTO PREVENTIVO

 

•      Transmite valores, actitudes prosociales, estilos de vida saludable.

•      Establece vínculos afectivos.

•      Permite la comunicación entre sus miembros.

•      Facilita normas de convivencia, coherentes y adaptadas a la edad.

•      Es un modelo positivo de conducta y aprendizaje

•      Fomenta la socialización de los hijos.

•      Comparte experiencias y momentos de diversión.

•      Facilitar la participación de los niños en las decisiones y responsabilidades familiares.

 

ESTRATEGIAS FAMILIARES

 

• MEJORAR LA INFORMACION SOBRE DROGAS

 

ü  La sociedad, nuestros hijos e inclusive, nosotros mismos poseemos información respecto a las drogas poco realistas, basadas en mitos, miedos..., esto es importante que lo revisemos. Transmitamos información objetiva adaptada a la edad de nuestros hijos..

ü  No es preventivo transmitir información alarmista, exagerada, descontextualizada.

ü  Es importante que nos informemos de conceptos básicos: qué son las drogas, efectos, indicios de consumo

 

• CREAR UNA BUENA RELACION AFECTIVA CON LOS HIJOS

 

ü  Alentar expectativas realistas (acordes a sus posibilidades, cualidades, aspectos físicos, emocionales,….).

ü  Promover que los niños se evalúen de forma realista, según sus posibilidades y limitaciones.

ü  Demostrar afecto, halagar, aceptarlos como son.

ü  Facilitar la expresión de emociones negativas.

ü  Hacer criticas constructivas.

ü  Atender a sus intereses y habilidades

ü  Buscar soluciones con los hijos ante los problemas.

ü  Proponer juegos, actividades, comportamientos, posibles y adecuados.

ü  Estimular su imaginación y apoyar sus iniciativas.

 

• MANEJAR ADECUADAMENTE LAS NORMAS EN CASA

 

ü  Para el aprendizaje de hábitos y conductas adecuadas a su edad.

ü  Se garanticen aprendizajes seguros y progresivos acordes a la edad

ü  Para desarrollar sentimientos de autonomía

ü  Para sentirse que es guiado en su crecimiento personal: (si tengo límites y normas es porque se ocupan de mí).

ü  Para desarrollar sentimientos de pertenencia a la organización familiar y social.

ü  Para desarrollar sentimientos de autoestima cuando logra conseguir las metas que las normas o límites le presentan.

 

SOBRE LAS NORMAS

 

n  Claras y concretas: Qué se tiene que hacer, Cómo hacerlo, Quién debe hacerlo, Cuándo hacerlo, mejor si están por escrito

n  Consistentes y seguras: deben aplicarse igual por el padre y la madre; se aplican a pesar de los cambios de ánimo, de las personas presentes,...

n  Ajustadas a las capacidades: momento evolutivo, edad…

n  Razonadas. Negociadas y/o acordadas: a partir de 7 años.

n  Con consecuencias explícitas, por su cumplimiento como por su incumplimiento. (ref +, economias de fichas, contratos de conducta…)

n  Revisables y evaluables periódicamente. Dejar un margen de tiempo para actuar.

 

• MEJORAR LA COMUNICACIÓN

 

HABITOS DE COMUNICACIÓN POSITIVOS

 

ü  Definir claramente lo que nos preocupa

ü  Tratar un solo tema a la vez.

ü  Animar al otro a dar su opinión.

ü  Comprobar si el otro nos entiende.

ü  Escuchar al otro con atención.

ü  Mostrar que prestamos atención (mirando, asintiendo con la cabeza) y procurar comprender lo que la otra persona dice y siente.

 

HABITOS DE COMUNICACIÓN NEGATIVOS

 

ü  Criticar a la persona en lugar de su conducta. (“Eres un vago”)

ü  Generalizar “Tu siempre”, “tu nunca…”

ü  Acusar, culpar, insultar, avergonzar.

ü  Adivinar, presuponer. “No, si ya se que tu…”, “ Lo que tu querrías es…”

ü  Pensar en otras cosas mientras nos hablan.

ü  Mostrar impaciencia, interrumpir, no dejar que el otro termine de hablar.

 

• POSICIONARSE RESPECTO A LAS DROGAS

 

ü  Hablar naturalmente sobre el tema.

ü  Existencia de normas, limites y sanciones en coherencia con la actitud mostrada respecto al consumo.

ü  Estar dispuesto a escuchar cosas y situaciones no deseables, de manera atenta y respetuosa.

ü  Evitar un interrogatorio. No saturara a los hijos

ü  No es conveniente enfrentarnos a nuestro hijo si está bajo los efectos del alcohol u otras drogas.

ü  Transmitirle nuestra opinión sobre el “no consumo”.

ü  Hablar con nuestro hijo sobre las drogas mostrando más preocupación que enfado.

 

PLANES Y PROGRAMAS FORMATIVOS

 

•      MONEO: para padres con hijos entre 9-13 años. 4 sesiones, 2 horas. Contenidos: Información sobre drogas, comunicación familiar, normas y limites y posicionamiento familiar.

•      T.ESPECIALIZACION: Complementa al Moneo. 4 sesiones de  hora y media. Contenidos: adolescencia, nuevas tecnologías, fases  y signos de consumos y como manejarlos.

•      A TIEMPO: para padres con hijos entre los 14-18 edad, son  4 sesiones, de 2 horas. Contenidos: información drogas, control emocional- resolución de conflictos, normas y limites,  comunicación.