Con el título breathe ( respira) comparto esta aplicación para ios. El título en español es respira, piensa, actúa. Y tal como dice el título entrena en los niños las tres estratégias fundamentales para la resolución de conflictos intrapersonales. Evita el secuestro emocional, provocado por una mala gestión de las emociones que sentimos cuando algo no sale a nuestro gusto.
Primero respira, relaja el cuerpo, baja la tasa cardíaca, después piensa en las posibles soluciones, nunca violentas, siempre inteligentes y para finalizar actúa. Sabiendo siempre que los niños tienen como alternativa pedir ayuda a un adulto.
